Welkom bij Krav Maga Union

Krav Maga Journey

Altijd al vechtsport willen doen, maar is het er gewoon nog nooit van gekomen? Fanatieke vechtsporter en wil je je verder verdiepen in bijvoorbeeld zelfverdediging? Dan zijn onze vechtsporten voor jou! Of je nou aan je zelfvertrouwen wilt werken, jezelf beter wit leren verdedigen of een betere vechter wilt worden, volgens onze filosofie heeft een ieder zijn leerpad: Krav Maga Journey.

Dit leerpad bestaat uit het ontwikkelen van vaardigheden volgens de Krav Maga Journey Driehoek: Krav Maga (selfdefense), Kickboksen en Groundfighting (worstelen & grondvechten). Ons lesaanbod is ook rondom deze piramide opgebouwd.

Krav Maga Classes

Bij Krav Maga ligt de focus op jezelf leren verdedigen tegen verschillende aanvallen, zowel ongewapende als gewapende aanvallen. Het gaat er hierbij niet om wie er sterker is of wie er harder kan stoten of trappen, maar om jezelf in veiligheid brengen. Je leert hoe je uit een verwurging komt (geen zorgen, in het begin starten we natuurlijk rustig) en hoe je je kan verdedigen tegen die o zo gevaarlijke “haymaker” (zwaaiende stoot). Ook leer je technieken tegen een bedreiging met een mes en wat je kan doen tegen een aanval met een stok. Bij Krav Maga leer je je verdedigen tegen realistische en veelvoorkomende aanvallen op straat. Het herkennen van gevaar is hierbij natuurlijk ook erg belangrijk. Met Krav Maga kom jij veilig thuis.

Jeugd Krav Maga Classes

Een van de belangrijkste elementen in dit programma is de “FUN-factor”. Plezier tijdens de lessen zorgt ervoor dat de kinderen langer bij ons trainen en een liefde ontwikkelen voor sport in het algemeen en Krav Maga in het bijzonder. Ze leren de basisvaardigheden die daarbij horen, zoals opruimen, luisteren, niet te snel opgeven, omgaan met winnen en verliezen, organiseren en samenwerken.

We werken met een leerplan voor kinderen om de zelfverdedigingsvaardigheden te ontwikkelen.
Kinderen zijn (meer) in staat zichzelf te verdedigen indien nodig; ze kunnen pestkoppen afweren en zichzelf op school en daarbuiten sterker voelen. Als kinderen dit kunnen, voelen ze zich veel zelfverzekerder en worden ze mentaal sterker. Ze verhogen ook hun coördinatie, kracht, flexibiliteit en conditie op een natuurlijke, leuke en effectieve manier. Alle vaardigheden en kwaliteiten die kinderen helpen een gelukkig leven te leiden.

Fighting Journey Classes

Links, rechts, roundhouse kick! In de FJ lessen draait het om snelle stoten en trappen. Ook leer je hoe je nu een harde knie en elleboog kunt geven en waar je je tegenstander het best kunt raken. In de lessen werk je natuurlijk ook aan je snelheid, conditie, kracht en lenigheid. Je zal zien dat je al binnen een korte tijd goede stoot- en trapcombinaties kan maken en slim leert sparren. Kan jij wel tegen een stootje en werk je je graag in het zweet? Dan is onze Fighting Journey les voor jou!

In onze FJ lessen staat ook het grondgevecht centraal. Hierbij wordt zowel aandacht besteed aan technieken uit het worstelen (waarbij de focus ligt op het elkaar naar de grond brengen en het voorkomen daarvan) als grondtechnieken (waarbij de nadruk ligt op hoe je uit een benadeelde of gevaarlijke positie komt op de grond en eventueel een ander op de grond controleert of uitschakelt). Ook leer je je balans te verbeteren en hoe je voorkomt dat je op de grond terecht komt. Alles uiteraard vanuit het perspectief van een straat gevecht. Kortom Fighting Journey geeft jou een stevige basis.

Veel gestelde vragen